| Alles over Schüssler mineraalzouten*
Om gezond te zijn en te blijven heb je mineraalzouten nodig. In de juiste hoeveelheid én verdeling. Soms heb je een tekort aan een of meer mineraalzouten. Dan kun je klachten krijgen of je minder fit voelen.
Wat zijn mineraalzouten?
Mineraalzouten zijn voedingsstoffen die zich overal in je lichaam bevinden. Ze zijn noodzakelijk voor het goed functioneren van alle processen in je lichaam. Je krijgt de mineraalzouten binnen via je voeding. Als je gezond en gevarieerd eet, kan er dus nooit een tekort ontstaan, zou je denken. Toch is dat niet zo. Bepaalde omstandigheden, zoals (te) hard werken, intensief sporten, stress of slaapgebrek kunnen ervoor zorgen dat je celstofwisseling verstoord raakt.
Waarom Schüssler mineraalzouten?
De Duitse homeopaat Schüssler ontdekte al in de 19e eeuw dat veel klachten en ziektes ontstaan door een tekort aan mineraalzouten in de lichaamscellen. Extra mineralen toedienen was geen oplossing, zo constateerde hij. De cellen zijn dan namelijk niet meer in staat om de benodigde mineraalzouten op te nemen. Schüssler kwam toen op het idee de mineraalzouten te verdunnen en te potentiëren. Door die speciale bereiding worden de cellen geprikkeld om weer voldoende voedingsstoffen op te nemen. Zo wordt de mineralenstofwisseling hersteld en komt het lichaam weer in balans.
Eenvoudig en effectief
De Schüssler therapie is een eenvoudige, maar doeltreffende geneeswijze, die voor vrijwel iedereen geschikt is. Met de Schüssler mineraalzouten kunnen veel klachten effectief worden behandeld. De Schüssler mineraalzouten van VSM zijn geschikt voor volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar.
De 12 basiszouten
Ook al leef je nog zo gezond, soms raakt je lichaam uit balans. Dan krijg je klachten of word je ziek. Volgens de therapie van Schüssler heb je dan een tekort aan een of meer mineraalzouten. Wil je weten welke mineraalzouten er zijn en wat ze kunnen betekenen voor jouw gezondheid? Beweeg dan met de muis over de afbeelding hiernaast. Door te klikken op een van de 12 blokken krijg je alle informatie over dat mineraalzout.
Nr. 1 Calcium fluoratum Het mineraalzout voor de stevigheid en elasticiteit
Hoe werkt dit mineraalzout?
Calcium fluoratum zit vooral in de bovenste huidlaag en in de elastische vezels van de huid, de bloedvaten en het bindweefsel. Calcium fluoratum geeft de vezels in deze weefsels elasticiteit en de mogelijkheid om uit te rekken en terug te veren. Het zorgt voor het behoud van de elasticiteit en stevigheid van vooral pezen, banden en opperhuid.
Waaraan herken je het calcium fluoratum-type
Calcium fluoratum-types zijn vriendelijke, betrokken en hartelijke mensen. Ze stoten regelmatig hun neus, omdat niet iedereen van hun medeleven gediend is. Van nature zijn deze mensen praktisch aangelegd. Ze kunnen goed organiseren en hebben ook de energie om hun plannen uit te voeren.
Bij een tekort aan calcium fluoratum worden deze mensen wat star in hun manier van werken. Ze kunnen er moeilijk tegen als mensen hun ideeën verstoren en kunnen niet zo goed tegen kritiek. Geld en materiële zaken gaan ineens een heel belangrijke rol spelen, terwijl dat normaal niet zo is.
Lichamelijk kan het tekort zich uiten in verslapping of verharding van de huid, de bloedvaten en de banden.
Door gebruik van Schüssler mineraalzout nr. 1 verminderen de klachten en komt bij deze mensen de soepelheid van lichaam en geest terug.
Waarvoor kun je Schüssler mineraalzout nr. 1 gebruiken?
Je kunt Schüssler mineraalzout nr. 1 gebruiken bij diverse klachten die je eenvoudig zelf kunt behandelen.
In welke voedingsmiddelen zit calcium fluoratum?
Plantaardig: amandelen, aardbeien, abrikozen, boerenkool, bramen, cashewnoten, citrusvruchten, druiven, dadels, erwten, hazelnoten, kastanjes, knoflook, koolsoorten, mais, mosterdzaad, noten, peen, peulvruchten, perziken, pruimen, rabarber, rogge, rozijnen, radijs, selderij, spinazie, uien, volkorenrijst, vijgen, walnoten, zemelen en zonnebloemzaden.
Dierlijk: kaas, lever, melk, melkproducten, sardientjes, yoghurt en zalm.
Nr. 2 Calcium phosphoricum Het mineraalzout voor sterke botten en tanden
Hoe werkt dit mineraalzout?
Calcium phosphoricum komt voor in bijna alle cellen van het lichaam. Dat komt omdat calcium phosphoricum een belangrijke rol speelt in de structuur, de aanmaak en het herstel van weefsel. Calcium phosphoricum zit in grote hoeveelheden in botten, tanden en bloed.
Waaraan herken je het calcium phosphoricum-type
Calcium phosphoricum-types zijn levendige mensen. Ze stellen hoge eisen aan zichzelf en streven naar perfectie. Soms vergeten ze daarbij te genieten van het moment.
Bij een tekort aan calcium phosphoricum worden deze mensen ontevreden over zichzelf en voelen ze zich ondergewaardeerd. Ze zijn dan snel vermoeid en hebben weinig eetlust. Zoute en gerookte spijzen hebben hun voorkeur.
Lichamelijk kan een gebrek aan calcium phosphoricum zich uiten in een zwak gebit en een neiging tot botontkalking.
Door gebruik van Schüssler mineraalzout nr. 2 voelen deze mensen zich weer zeker en hun ontevredenheid verdwijnt.
Waarvoor kun je Schüssler mineraalzout nr. 2 gebruiken?
Je kunt Schüssler mineraalzout nr. 2 gebruiken bij diverse klachten die je eenvoudig zelf kunt behandelen.
In welke voedingsmiddelen zit calcium phosphoricum?
Plantaardig: frambozen, gerst, haver, linzen, noten, rogge, sesamzaad, sinaasappels, amandelen, aardbeien, abrikozen, boerenkool, bramen, cashewnoten, citrusvruchten, druiven, dadels, erwten, hazelnoten, kastanjes, knoflook, koolsoorten, maïs, mosterdzaad, noten, peen, peulvruchten, perziken, pruimen, rabarber, rogge, rozijnen, radijs, selderij, spinazie, uien, volkorenrijst, vijgen, walnoten, zemelen en zonnebloemzaden.
Dierlijk: kaas, lever, melk, melkproducten, sardientjes, yoghurt en zalm.
Nr. 3 Ferrum phosphoricum Het mineraalzout voor de weerstand
Hoe werkt dit mineraalzout?
Ferrum phosphoricum bevindt zich vooral in het bloed, het immuunsysteem, de klieren en spieren. Het is zeer belangrijk voor een goede zuurstof- en energievoorziening in het lichaam. Ferrum phosphoricum speelt een belangrijke rol bij de versterking van het immuunsysteem.
Waaraan herken je het ferrum phosphoricum-type?
Ferrum phosphoricum-types weten heel goed wat ze willen en ook hoe ze dat kunnen bereiken. Ze hebben duidelijk een sterke wil.
Bij een tekort aan ferrum phosphoricum gaan deze mensen licht en onrustig slapen. Ze raken vermoeid en krijgen gebrek aan energie en daadkracht. Ze zien bleek, terwijl hun wangen en oren juist rood en warm kunnen zijn.
Lichamelijk uit het gebrek aan ferrum phosphoricum zich in een lage weerstand, regelmatig terugkerende klachten aan de luchtwegen en vermoeidheid.
Door gebruik van Schüssler mineraalzout nr. 3 krijgen deze mensen meer energie, een betere weerstand en weer zin in het leven.
Waarvoor kun je Schüssler mineraalzout nr. 3 gebruiken?
Je kunt Schüssler mineraalzout nr. 3 gebruiken bij diverse klachten die je eenvoudig zelf kunt behandelen.
In welke voedingsmiddelen zit ferrum phosphoricum?
Plantaardig: amandelen, aardbeien, alle soorten bessen, abrikozen, appelstroop, asperges, boerenkool, bonen, bramen, brandnetel, cashewnoten, Chinese kool, dadels, kokosnoten, druiven, gerst, havermout, hazelnoten, kersen, krenten, linzen, noten, peen, perzik, peterselie, peulvruchten, pruimen, maïs, radijs, rogge, rozijnen, selderij, sla, spinazie, sterkers, tarwe, tomaten, veldsla, vijgen en walnoten.
Dierlijk: eierdooiers.
Nr. 4 Kalium muriaticum Het mineraalzout voor herstel bij ontstekingen
Hoe werkt dit mineraalzout?
Kalium muriaticum is een belangrijk bestanddeel van de slijmvliezen en klieren. Het komt in vrijwel alle lichaamscellen voor en vooral in de bloedcellen. Het zorgt ervoor dat de uitscheiding, van bijvoorbeeld slijm, goed verloopt.
Waaraan herken je het kalium muriaticum-type?
Kalium muriaticum-types hebben een brede belangstelling voor alles en iedereen. Het zijn ijverige studenten, die graag leren. Ze hebben een sterk plichtsgevoel, houden van denksporten en lossen graag problemen op.
Bij een tekort aan kalium muriaticum zijn deze mensen geneigd in zichzelf te keren. Hun gedachten blijven maar doormalen en al vroeg in de ochtend liggen ze wakker om weer verder te denken. Lichamelijk uit het tekort zich in langdurige ontsteking van de luchtwegen, bijvoorbeeld een verkoudheid die maar niet over wil gaan, lusteloosheid en een overgevoeligheid voor prikkels, zoals harde geluiden.
Het gebruik van Schüssler mineraalzout nr. 4 stimuleert dat deze mensen de dingen los kunnen laten en weer lucht krijgen, zowel fysiek als mentaal.
Waarvoor kun je Schüssler mineraalzout nr. 4 gebruiken?
Je kunt Schüssler mineraalzout nr. 4 gebruiken bij diverse klachten die je eenvoudig zelf kunt behandelen.
In welke voedingsmiddelen zit kalium muriaticum?
Plantaardig: aardappels in de schil, alle bessen, alle granen, appels, andijvie, amandelen, bananen, bloemkool, bramen, citrusvruchten, druiven, gerst, groene groenten, gort, haver, kersen, kool, kokosnoot, komkommer, maïs, noten, olijven, peen, paranoten, pruimen, perziken, rogge, rozijnen, sinaasappel, sla, selderij, spinazie, spruitjes, tarwe, tomaten, uien, vijgen, verse erwten, witte bonen, waterkers, zemelen en zonnebloemzaden.
Dierlijk: schol, gekookte vis en zeevruchten.
Nr. 5 Kalium phosphoricum Het mineraalzout voor de geestelijke balans
Hoe werkt dit mineraalzout?
Kalium phosphoricum is een bestanddeel van het hersen- en zenuwweefsel. Het zorgt voor een gezonde zenuwactiviteit en wordt gezien als een belangrijk geheugen- en energiemiddel. Het beïnvloedt de energieproductie in de cellen.
Waaraan herken je het kalium phosphoricum-type?
Kalium phosphoricum-types hebben een natuurlijke behoefte aan uitdaging, zowel lichamelijk als geestelijk. Ze reageren enthousiast op nieuwe mogelijkheden en zijn bijna niet te stuiten in hun ondernemingslust. Verveling kennen ze niet; de dagen zijn altijd te kort.
Bij een tekort aan kalium phosphoricum raken deze mensen geestelijk en lichamelijk uitgeput. Ze krijgen dan moeite om zich te concentreren, vergeten waar ze dingen neergelegd hebben en de efficiëntie in hun werkwijze valt weg. Ze worden gevoelig voor stress, slaapproblemen, voorjaarsmoeheid en winterblues.
Door het gebruik van Schüssler mineraalzout nr. 5 verminderen de klachten en mogen deze mensen van zichzelf weer rust nemen.
Waarvoor kun je Schüssler mineraalzout nr. 5 gebruiken?
Je kunt Schüssler mineraalzout nr. 5 gebruiken bij diverse klachten die je eenvoudig zelf kunt behandelen.
In welke voedingsmiddelen zit kalium phosphoricum?
Plantaardig: citroenen, gerst, grapefruit, bieten, aardappels in de schil, alle soorten bessen, alle soorten granen, appels, andijvie, amandelen, bananen, bloemkool, bramen, citrusvruchten, druiven, gerst, groene groenten, gort, haver, kersen, kool, kokosnoot, komkommer, maïs, noten, olijven, peen, paranoten, pruimen, perziken, rogge, rozijnen, sinaasappel, sla, selderij, spinazie, spruitjes, tarwe, tomaten, uien, vijgen, verse erwten, witte bonen, waterkers, zemelen en zonnebloemzaden.
Dierlijk: melk.
Nr. 6 Kalium sulfuricum Het mineraalzout voor ontslakken en ondersteuning bij het afvallen
Hoe werkt dit mineraalzout?
Kalium sulfuricum zit vooral in de opperhuid en de slijmvliezen, zoals die van de maag en darmen. Ook bevindt Kalium sulfuricum zich in de lever, de alvleesklier en de vetcellen. Kalium sulfuricum is belangrijk voor het aanleveren van zuurstof vanuit het bloed naar de weefsels. Het bevordert hierdoor het proces van ontslakken en celvernieuwing.
Waaraan herken je het kalium sulfuricum-type?
Kalium sulfuricum-types hebben graag hun hele leven onder controle. Ze bereiden alles goed voor en werken hard. Ze zijn behulpzaam en door hun praktische inslag is iedereen blij met hun betrokkenheid.
Als deze mensen echter een tekort hebben aan kalium sulfuricum krijgen ze het gevoel dat ze te veel hooi op hun vork hebben genomen. Ze worden gejaagd, kunnen niet meer goed nadenken, raken uit hun evenwicht en zoeken troost in eten.
Lichamelijk uit het gebrek aan kalium sulfuricum zich in een zeer sterke behoefte aan frisse lucht en een drukkend gevoel in de maag.
Door gebruik van Schüssler mineraalzout nr. 6 verminderen deze klachten. Door de ontslakkende werking verdwijnen de overtollige kilo’s weer.
Waarvoor kun je Schüssler mineraalzout nr. 6 gebruiken?
Je kunt Schüssler mineraalzout nr. 6 gebruiken bij diverse klachten die je eenvoudig zelf kunt behandelen.
In welke voedingsmiddelen zit kalium sulfuricum?
Plantaardig: aardbeien, asperges, bieten, dadels, mierikswortel, peterselie, radijs, wortels, aardappels in de schil, alle soorten bessen, alle soorten granen, appels, andijvie, amandelen, bananen, bloemkool, bramen, citrusvruchten, druiven, gerst, groene groenten, gort, haver, kersen, kool, kokosnoot, komkommer, maïs, noten, olijven, peen, paranoten, pruimen, perziken, rogge, rozijnen, sinaasappel, sla, selderij, spinazie, spruitjes, tarwe, tomaten, uien, vijgen, verse erwten, witte bonen, waterkers, zemelen en zonnebloemzaden.
Dierlijk: eieren, melk en vlees.
Nr. 7 Magnesium phosphoricum Het mineraalzout bij kramp en pijn
Hoe werkt dit mineraalzout?
Magnesium phosphoricum bevindt zich in de zenuwen, de wervelkolom, hersenen, spieren en bloed. Het is belangrijk voor de signaaloverdracht van de zenuwuiteinden naar de spieren en weefsels. Magnesium phosphoricum reguleert ook de onwillekeurige beweging van de spieren.
Waaraan herken je het magnesium phosphoricum-type?
Magnesium phosphoricum-types zijn onafhankelijke, zelfbewuste mensen. Ze zijn niet bereid zich onderdanig op te stellen of mee te werken aan idealen die ze niet ondersteunen. Ze zijn avontuurlijk, moedig en hebben een groot uithoudingsvermogen.
Bij een tekort aan magnesium phosphoricum worden deze mensen juist onzeker en verlegen, waardoor ze snel blozen.
Lichamelijk kan het tekort zich uiten in spierkrampen, zoals kuitkramp en buikkramp, hoofdpijn en een extreme behoefte aan chocolade.
Schüssler mineraalzout nr. 7 geeft deze mensen weer innerlijke rust en overzicht. De spierkrampen verdwijnen en de extreme behoefte aan cacao en chocolade verdwijnt.
Waarvoor kun je Schüssler mineraalzout nr. 7 gebruiken?
Je kunt Schüssler mineraalzout nr. 7 gebruiken bij diverse klachten die je eenvoudig zelf kunt behandelen.
In welke voedingsmiddelen zit magnesium phosphoricum?
Plantaardig: amandelen, andijvie, appels, asperges, bonen, citrusvruchten, dadels, druiven, erwten, gerst, grapefruit, haver, honing, kastanjes, kersen, kokosnoot, kool, noten, perziken, plantaardige oliën en zaden, pruimen, radijs, rogge, rozijnen, sinaasappels, sla, spinazie, tarwe, vijgen, zemelen en zuurkool.
Dierlijk: geitenmelk.
Nr. 8 Natrium muriaticum Het mineraalzout voor de vochtbalans
Hoe werkt dit mineraalzout?
Natrium muriaticum is verantwoordelijk voor de vochtregulering in het lichaam. Het komt vooral voor in de ruimten tussen de cellen, in bloedplasma, lymfe, maag en nieren.
Natrium muriaticum heeft als eigenschap water aan te trekken, waardoor de cellen zich vergroten en delen. Het bevordert ook de opname van andere belangrijke mineralen en voedingsstoffen in de cellen.
Waaraan herken je het natrium muriaticum-type?
Natrium muriaticum-types hebben een heel duidelijk beeld van zichzelf: wie ze willen zijn, hoe ze willen leven, waar ze van houden en wanneer ze betrokken willen worden bij de buitenwereld.
Bij een tekort aan natrium muriaticum krijgen ze het gevoel verloren te gaan in de massa. Ze zijn dan niet meer in staat zichzelf te zijn. Dat heeft tot gevolg dat ze zich onbegrepen en eenzaam gaan voelen en gesloten worden.
Natrium muriaticum-types hebben gemakkelijk last van hoofdpijn, tranende of te droge ogen en obstipatie.
Door het gebruik van Schüssler mineraalzout nr. 8 verminderen de klachten en krijgen deze mensen hun eigenwaarde terug.
Waarvoor kun je Schüssler mineraalzout nr. 8 gebruiken?
Je kunt Schüssler mineraalzout nr. 8 gebruiken bij diverse klachten die je eenvoudig zelf kunt behandelen.
In welke voedingsmiddelen zit natrium muriaticum?
Plantaardig: aardbeien, appels, ananas, artisjokken, bonen, bieten, erwten, hazelnoten, haver, komkommers, kokosnoten, kool, knollen, kruisbessen, noten, peen, pruimen, perziken, radijs, rozijnen, selderij, sla, spinazie, tarwekiemen, uien, vijgen, wortels en zemelen.
Dierlijk: kaas, melkproducten, ontbijtspek, rundvlees, schelpdieren en zeevruchten.
Nr. 9 Natrium phosphoricum Het mineraalzout voor de stofwisseling en bij spijsverteringsproblemen
Hoe werkt dit mineraalzout?
Natrium phosphoricum komt voornamelijk voor in de bloedcellen, lever, spieren en in het weefselvocht. Natrium phosphoricum is vooral belangrijk in de melkzuur- en vetstofwisseling. Het bevordert ook de uitscheiding en stofwisseling van de nieren, lever en longen.
Waaraan herken je het natrium phosphoricum-type?
Natrium phosphoricum-types zijn aardige, rustige mensen met een goed ontwikkeld denkvermogen. Ze zijn sociaal ingesteld en hebben vaak belangrijke posities, bijvoorbeeld in het bedrijfsleven of in de politiek. Ze hebben interesse in de standpunten van anderen en houden wel van een pittige discussie.
Bij een tekort aan natrium phosphoricum raken deze mensen uit hun evenwicht en worden ze verbitterd. Dat kan bijvoorbeeld gebeuren door een te hectisch leven en/of ongezond eten.
Lichamelijk uit het tekort zich in een opgeblazen gevoel, spierspanningen, gevoeligheid voor jicht en een sterke voorkeur voor zuur eten.
Door het gebruik van Schüssler mineraalzout nr. 9 verminderen de klachten en komen deze mensen weer in balans.
Waarvoor kun je Schüssler mineraalzout nr. 9 gebruiken?
Je kunt Schüssler mineraalzout nr. 9 gebruiken bij diverse klachten die je eenvoudig zelf kunt behandelen.
In welke voedingsmiddelen zit natrium phosphoricum?
Plantaardig: aardbeien, ananas, appels, artisjokken, bieten, bonen, erwten, gerst, haver, hazelnoten, kruisbessen, knollen, kokosnoten, komkommers, kool, noten, peen, perziken, pruimen, radijs, rozijnen, selderij, sla, spinazie, tarwekiemen, uien, vijgen, wortels en zemelen.
Dierlijk: eieren, gevogelte, kaas, melk, vis en vlees.
Nr. 10 Natrium sulfuricum Het mineraalzout voor ontgiften, reinigen en uitscheiden
Hoe werkt dit mineraalzout?
Natrium sulfuricum bevindt zich in alle lichaamsvloeistoffen. Het bevordert de uitscheiding, reiniging en ontgifting van het lichaam. Ontgiften wil zeggen dat het lichaam ongewenste stoffen afvoert. Natrium sulfuricum werkt daarom bloed- en weefselreinigend. De werkzaamheid van de alvleesklier, gal, nieren en darmen (vooral de dikke darm) wordt door natrium sulfuricum gestimuleerd.
Waaraan herken je het natrium sulfuricum-type?
Natrium sulfuricum-types zijn allemansvrienden. Ze zijn aardig, vriendelijk, voorkomend en vaak ook romantisch en een beetje dromerig.
Door een tekort aan natrium sulfuricum, dat kan ontstaan door verkeerde eetgewoontes, zoals te veel vet of suikers of door een ingrijpende emotionele gebeurtenis, worden ze slechtgehumeurd, prikkelbaar, triest en zwijgzaam.
Lichamelijk kan het tekort zich uiten in huidirritatie of eczeem, winderigheid, hoofdpijn en gebrek aan eetlust met grote dorst en behoefte aan koud water.
Door het gebruik van Schüssler mineraalzout nr. 10 verminderen bij deze mensen de klachten en komt de levenslust weer terug.
Waarvoor kun je Schüssler mineraalzout nr. 10 gebruiken?
Je kunt Schüssler mineraalzout nr. 10 gebruiken bij diverse klachten die je eenvoudig zelf kunt behandelen.
In welke voedingsmiddelen zit natrium sulfuricum?
Plantaardig: aardappels, bloemkool, sinaasappels, aardbeien, ananas, appels, artisjokken, bieten, bonen, erwten, gerst, haver, hazelnoot, kruisbessen, knollen, kokosnoten, komkommers, kool, noten, peen, perziken, pruimen, radijs, rozijnen, selderij, sla, spinazie, tarwekiemen, uien, vijgen, wortels en zemelen.
Dierlijk: eidooiers, niertjes, vis en vlees.
Nr. 11 Silicea Het mineraalzout voor huid, haren en nagels
Hoe werkt dit mineraalzout?
Silicea is de bouwsteen van het steun- en bindweefsel en bevindt zich voornamelijk in de huid, haren en nagels. Silicea bevordert de vorming van collageen en geeft hierdoor stevigheid, veerkracht en weerstand. Silicea kan worden gezien als het cosmetische Schüssler zout.
Waaraan herken je het silicea-type?
Silicea-types zijn zelfbewuste, intelligente mensen die opvallen door hun ijver, inzet en inlevingsvermogen. Ze zijn enthousiast, vooruitstrevend en doelbewust. Maar ze kennen ook goed hun tekortkomingen. Ze willen graag ongestoord hun gang gaan en werken vaak op een iets lager niveau dan ze aankunnen. Ze hebben namelijk zekerheid nodig over hun prestaties.
Door een tekort aan silicea worden deze mensen nerveus en kwetsbaar en verliezen ze hun zelfvertrouwen. Daarbij kan ook faalangst optreden.
Lichamelijk kan het tekort zich uiten in vroegtijdige veroudering van de huid (rimpels en pigmentvlekken) en haaruitval.
Door het gebruik van Schüssler mineraalzout nr. 11 krijgen deze mensen hun zelfvertrouwen terug en gaan ze weer stralen.
Waarvoor kun je Schüssler mineraalzout nr. 11 gebruiken?
Je kunt Schüssler mineraalzout nr. 11 gebruiken bij diverse klachten die je eenvoudig zelf kunt behandelen.
In welke voedingsmiddelen zit silicea?
Plantaardig: aardbeien, abrikozen, asperges, alle soorten granen, appels, gerst, haver, hazelnoten, komkommer, kool, perziken, peterselie, pruimen, pijnboompitten, sla, spinazie, uien, vijgen en waterkers.
Dierlijk: eidooiers en melk.
Nr. 12 Calcium sulfuricum Het mineraalzout bij huidontstekingen, zoals acne, zweertjes en puisten
Hoe werkt dit mineraalzout?
Calcium sulfuricum bevindt zich in het bloed, de lever, huid en slijmvliezen. Het is belangrijk voor de vorming van het bind- en steunweefsel in het lichaam. Calcium sulfuricum heeft een reinigende werking. Hierdoor werkt het ontstekingsremmend op de huid en ondersteunt het de groei van nieuwe cellen.
Waaraan herken je het calcium sulfuricum-type?
Calcium sulfuricum-types zijn onstuitbaar. Met een intens gevoelsleven en een enorme dosis energie gaan ze volledig op in hun bezigheden, nemen grote risico’s en ondernemen dingen die voor anderen onbegrijpelijk zijn. Ze houden niet van regels en beperkingen.
Bij een tekort aan calcium sulfuricum voelen deze mensen zich geremd en onbegrepen. Ze worden dwars en nukkig en verzetten zich tegen mensen van wie ze niet zichzelf mogen zijn.
Lichamelijk kan het tekort zich uiten in acne en huidontstekingen.
Schüssler mineraalzout nr. 12 kan deze mensen hun charme en kracht teruggeven.
Waarvoor kun je Schüssler mineraalzout nr. 12 gebruiken?
Je kunt Schüssler mineraalzout nr. 12 gebruiken bij diverse klachten die je eenvoudig zelf kunt behandelen.
In welke voedingsmiddelen zit calcium sulfuricum?
Plantaardig: gerst, haver, sla, tarwe, amandelen, aardbeien, abrikozen, boerenkool, bramen, cashewnoten, citrusvruchten, druiven, dadels, erwten, hazelnoten, kastanjes, knoflook, koolsoorten, maïs, mosterdzaad, noten, peen, peulvruchten, perziken, pruimen, rabarber, rogge, rozijnen, radijs, selderij, spinazie, uien, volkorenrijst, vijgen, walnoten, zemelen en zonnebloemzaden.
Dierlijk: kaas, lever, melk, melkproducten, sardientjes, yoghurt en zalm.
Welk mineraalzout heb ik nodig?
Je kunt Schüssler mineraalzouten op drie verschillende manieren gebruiken: om direct een klacht te bestrijden, test welk type jij bent en welk basis zout jij nodig hebt om gezond te blijven of gebruik een kuur voor je gezondheid of conditie.
Zoek op klacht/indicatie
De Schüssler therapie kan worden gebruikt bij acute klachten, zoals een verkoudheid of diarree en bij al langer bestaande klachten, zoals eczeem. De Schüssler mineraalzouten herstellen de mineralenstofwisseling, waardoor de klachten verminderen of verdwijnen. Je bestrijdt dan geen symptomen, maar pakt de oorzaak van een klacht aan.
Kijk in de tab klachten/indicaties welk mineraalzout je kunt gebruiken bij je klacht.
Doe de typetest
In de Schüssler therapie worden mensen ingedeeld in 12 verschillende types. Deze types komen overeen met de 12 mineraalzouten. Alle types hebben bepaalde kenmerken, waardoor ze zich onderscheiden van de andere. Welk type je bent is afhankelijk van hoe je in het leven staat en hoe je reageert op je omgeving. Door regelmatig je typezout te gebruiken voorkom je dat je een tekort krijgt. En ondersteun je dus je gezondheid.
Doe de typetest om te kijken welk type je bent.
Kuren voor je gezondheid en conditie
Bij een kuur gebruik je gedurende een aantal weken twee of meer Schüssler zouten tegelijk. Je kunt een kuur doen om je gezondheid te verbeteren, om te voorkomen dat je klachten krijgt of om de conditie van je spieren, je huid of je haar te verbeteren.
Kijk welke kuur voor jou geschikt is.
Welk type ben ik?
Ik heb nu eenmaal spataderen, dat zit in de familie. Ik ben nu eenmaal een koukleum. Ik heb nu eenmaal een slechte huid. Zo heb je allemaal wel bepaalde kenmerken, waarvan je denkt: dat hoort bij mij, daar is niets aan te doen.
De Schüssler therapie leert dat er wél iets aan te doen is. Volgens deze theorie ontstaan klachten en kenmerken ontstaan namelijk door een tekort aan een bepaald mineraalzout. Doe de test en ontdek welk type je bent. Als je je typezout gaat gebruiken, kom je beter in balans en verminderen je klachten.
Vul onderstaande vragen zo goed mogelijk naar waarheid in. Denk er niet te lang over na, maar ga af op je eerste ingeving. Antwoord alleen ja als je het zeker weet. Gebruik bij de vragen over de gezichtskenmerken zo nodig een spiegeltje.
(Optie 1: persoon komt tot 1 zout)
Uit de door jou ingevulde antwoorden blijkt duidelijk dat je een …..type bent. In onderstaande beschrijving kun je lezen welke kenmerken er bij jouw type horen. Herken je jezelf erin? Het bij jouw type behorende Schüssler mineraalzout is nr. … Gebruik dit mineraalzout om je lekkerder te voelen en te voorkomen dat je klachten krijgt.
Klik hier om je typezout online te bestellen of hier om het dichtstbijzijnde verkooppunt te zoeken.
(optie 2: persoon komt tot meerdere mineraalzouten)
Uit de door jou ingevulde antwoorden blijkt dat je een mengtype bent. Bij jouw type passen meerdere mineraalzouten. Lees onderstaande typebeschrijvingen en kijk in welke je je het meest herkent. Gebruik dan dat mineraalzout om je lekkerder te voelen en te voorkomen dat je klachten krijgt. Als je blijft twijfelen welk type je bent, gebruik dan een combinatie van de mineraalzouten.
Klik hier om je typezout online te bestellen of hier om het dichtstbijzijnde verkooppunt te zoeken.
Print
Schüssler kuren
Schüssler mineraalzouten kunnen ook worden ingezet als kuur om je lichamelijke of geestelijke gezondheid te ondersteunen of te verbeteren. Bij een Schüssler kuur neem je gedurende een aantal weken een combinatie van mineraalzouten. Het grote voordeel van een kuur is dat je meerdere aspecten tegelijk aanpakt.
Kuren met Schüssler mineraalzouten zijn zorgvuldig afgestemde combinaties van zouten, die je kunt gebruiken bij bepaalde klachten of ter versterking van je gezondheid. Je kunt meerdere kuren per jaar doen, bijvoorbeeld in het voorjaar een reinigingskuur en in het najaar een kuur om je weerstand te verhogen. Hieronder vind je een kuur die heel geschikt is voor deze tijd van het jaar.
Zomerkuur: Verzorg je huid van binnenuit
Een mooie, gladde huid is toch wel schoonheidsideaal nummer één. We smeren heel wat af om dat te bereiken. Maar wist je dat je je huid ook van binnenuit kunt verzorgen? Wat je eet en drinkt, hoeveel je slaapt, je mineralenstofwisseling, of je wel of niet rookt. Het heeft allemaal invloed op de conditie van je huid.
Eten en drinken
Het is vooral belangrijk om gevarieerd te eten. Houd je zoveel mogelijk aan de adviezen van het voedingscentrumen drink per dag minimaal 1,5 liter water.
NB. Link openen in nieuw venster
Slapen
Goed slapen is belangrijk voor een gezonde huid. Terwijl je slaapt herstelt je lichaam en dus ook je huid zich. Zorg voor een goed bed en kussen en een goed geventileerde, rustige en niet te warme slaapkamer. Hoeveel uur slaap je nodig hebt is per persoon verschillend. Het belangrijkste is dat je met een uitgerust gevoel opstaat.
Roken
Van roken wordt je huid vaal en grijs. Ook veroudert je huid sneller, waadoor je rimpels en plooien krijgt. Voor een stralende, gladde huid is het dan ook verstandig om te stoppen met roken.
Schüssler mineraalzouten
Een tekort aan mineralen is het eerste te zien in je gezicht. Een vette of droge huid, rimpels, bruine vlekken, wallen onder je ogen. Al deze huidproblemen worden veroorzaakt door een verstoring van de mineralenhuishouding. Om je huid weer te laten stralen kun je een schoonheidskuurtje doen, bestaande uit de Schüssler mineraalzouten 1, 10 en 11.
Schüssler mineraalzout nr. 1 zorgt voor stevigheid en elasticiteit van je huid en het onderliggende bindweefsel. Je huid wordt soepel, stevig en minder slap. Schüssler mineraalzout nr. 1 ondersteunt ook de genezing van barstjes en scheurtjes.
Schüssler mineraalzout nr. 10 zorgt voor het ontgiften en reinigen van je lichaam. Het stimuleert de uitscheiding van afvalstoffen uit je lichaam. Door het ontgiften geneest je huid sneller en wordt minder vet en grauw. Schüssler mineraalzout nr. 10 zorgt dat je huid weer gaat stralen.
Schüssler mineraalzout nr. 11 is het middel tegen vroegtijdige veroudering. Het ondersteunt de groei van huid, haren en nagels. Silicea verbetert het bindweefsel en gaat cellulitis tegen.
Dosering en gebruik
Dosering: neem van elk van de mineraalzouten 6-9 tabletten verdeeld over de dag. De tabletten bij voorkeur een kwartier vóór of na de maaltijd innemen en in je mond laten smelten. Ze worden dan via het speeksel direct in het bloed opgenomen, wat de werking bevordert.
Duur van de kuur: 6-8 weken.
|
Alle gegevens onder voorbehoud
Drogisterij John & Ans B.V.. | |
